1、物茂土林
物茂土林位于元谋县物茂乡罗兴村委会，距县城36公里，又称虎跳滩土林，总面积8平方公里，所在地海拔为1050—1200米之间，发育于一套河流相间砾石层、沙层夹粘土层的地层中。主要由一条主沙箐和34条幽谷组成，分为4个片区，有主景点9个，小景点127个。
物茂土林旅游资源十分丰富，千奇百怪的土柱造型、深远宁静的幽谷地缝、高悬半空的洞穴天门、原始粗犷的沙沟荒漠、怪模怪样的五彩奇石和种类繁多的远古植物化石，组成了景区内丰富的景观。单体造型生动逼真，高大雄伟，独立成章。景点分布密集，沿冲沟发育，形态多以城堡状、屏风状、帘状、柱状为主，土柱高低不一，错落有致，一般高度在5—15米之间，高达42.8米。正是由于大自然的鬼斧神工和精心雕凿，造就了千奇百怪的沙雕泥塑和诡异迷离的地质地貌，构成了元谋土林这座令人神往的艺术殿堂。明崇祯11年（1638年）十二月，我国著名旅行家、地理学家徐霞客游至云南元谋时，记述了土林的景色：“涉枯涧，乃蹑坡上。其坡突石，皆金沙烨烨，如云母堆叠，而黄映有光。时日色渐开，蹑其上，如身在祥云金栗中也。”二十世纪六十年代以来，物茂土林的地质地貌，让众多的国内外地质、文物、考古工作者就第四纪地质研究和远古人类的一部部恢弘巨著在这里孕育诞生；也让无数中外游客及摄影大师手中的相机在这里闪光定格。远看物茂土林，全景犹如一片莽莽的原始森林，生机勃勃，近看似一组工程浩大的艺术群雕，又像是一幅幅精美的壁画，千姿百态，别具一格。进入土林，可寻到贪婪的“小熊”、沉睡的“卧狮”，高大的“骆驼”，开屏的“孔雀”，机灵的“小猫”，顽皮的“小猴”，南飞的“大雁”，凶猛的“虎豹”，报晓的“雄鸡”……群体组合更是别有风采，有的似法国的凡尔赛宫、欧洲的古城褒、万里长城的烽火台;还有的像繁华城市、热闹的乡村，宁静的宅院，无奇不有，无奇不象，任你发挥灵感，想象土林中的各种形态。走进土林，仿佛走进了“天然原始博物馆”，走进了令人神往的艺术大殿堂。
二十世纪八十年代初，元谋物茂土林被列入云南省“首批风景名胜区”推向社会，在社会上产生了强烈的反响。现已经开发成为了AAA级旅游景区，景区内已建成独具特色的窖洞宾馆和餐饮设施，2006年旅游人数达50万人次。著名导演张艺谋、陈凯歌分别在土林风景区拍摄了电影《千里走单骑》、《无极》，著名导演陈凯歌亲笔为土林提写“中国元谋影视基地”，随着众多的影视作品在元谋的拍摄，土林已成为名符其实的天然影视基地。
物茂土林特点：交通方便，离元谋县城近、开发比较早、景色可以用“秀气”两字来形容，景区设施成熟，游客人数相对浪巴铺土林多。
浪巴铺土林又名新华土林，位于元谋县城西33公里处新华乡境内，距班果土林15公里，地处元谋、大姚、牟定3县交界处，海拔1560—1640米，面积1.4平方公里，它是流水侵蚀的一种特殊地貌形态，是特殊的岩性组合，是在构造运动、气候、新构造运动频繁、地壳抬升速率快、流水侵蚀力强等综合因素相互影响下形成的。发育于湖相沉积的粉细沙层、粘土层夹少量的细砾石层中。
土林高大密集，类型齐全，圆锥状土柱尤为发育完好，一般高8—25米不等，高达42.8米，居元谋土林单体土柱之冠。在形状上有圆锥状、峰丛状、雪峰状、城垣状等多种形状。雪峰状土林规模较大，高达40米；在色彩上，顶部以紫红色为主，中上部为灰色，中下部以黄色为基调，其间夹有褐红、灰白、棕黄、灰黑、樱红等多色组成。
从远处看，就像一座富丽堂皇的宫殿，置身其间，仿佛面对一个远古的梦幻，"念天地之悠悠，独怆然而涕下"的感受油然而生。近看，有的像威严武士，整装待发，有的土柱如锥似剑，直指蓝天；有的如亭亭少女，凝视远方；有的似人物、似动物、似飞禽；有的似万里长城，土柱挺拔林立，如华表、似巨笋。有的土柱顶上杂草丛生，或长有野花；有的砂石垒垒，裸露身躯……当然，各种形态的土柱是混杂分布的，这就使得土林形成了丰富多彩，变化层出不穷的姿态，令人叹为观止。放眼望云，惟妙惟肖，栩栩如生。那千姿百态的造型，就仿佛使人进入另一个新奇的天地。黄昏十分，土柱像一个个白发苍苍的老人，默默注视着浪巴铺的人们。
浪巴铺土林周围山势较缓，满山的云南松幼四季翠绿，牛羊遍坡，村庄稀疏。一条流沙河溪水从土林中间蜿蜓曲折流向浪巴铺水库，犹如一条舞动的银绿色飘带，在阳光下熠熠生辉。
几块边缘不规则的微型稻田，像是一面面明镜，把蓝天白云和土林壮观景象映照在其间。进入浪巴铺土林，犹如身临《一千零一夜》中所描写的神虚幻境和《西游记》中的梦幻世界，让人在梦与真的边缘上留恋往返。
物茂土林特点：交通不便，离元谋县城远、开发比较晚、景色可以用“震撼”两字来形容，景区设施配套较晚，游客人数相对物茂土林少。
1、自驾车
（1）、昆明出发自驾车：从普吉立交桥进入G5京昆高速朝元谋/攀枝花方向，经过武定、猫街、元谋，从（土林出口）下高速，右转进入108国道，大概500米右转进入元大公路，经苴林乡、平田乡到达新华中学路口左转，沿着指示牌走大概10公里到达景区（全程大约218公里）;
（2）、楚雄出发自驾车：东盛西路进入S214省道，经牟定县到元谋县进入G5京昆高速，从土林出口下高速，右转进入108国道，大概500米右转进入元大公路，经苴林乡、平田乡到达新华中学路口左转，沿着指示牌走大概10公里到达景区（全程大约167公里）;
（3）、元谋出发自驾车：元谋收费站进入G5京昆高速往攀枝花方向，从土林出口下高速，右转进入108国道，大概500米右转进入元大公路，经苴林乡、平田乡到达新华中学路口左转，沿着指示牌走大概10公里到达景区（全程大约55公里）;
（4）、攀枝花出发：经迤沙拉大道，从总发乡进入G5京昆高速往昆明/元谋方向，经永仁县后从土林出口下高速，右转进入108国道，大概500米右转进入元大公路，经苴林乡、平田乡到达新华中学路口左转，沿着指示牌走大概10公里到达景区（全程大约147公里）。
2、火车
昆明到元谋的火车每日共有4趟，分别是6162（出发时间为6：55）、K114（出发时间为8：25）、K146（出发时间为17：13）、K986（出发时间为18:52）到达元谋后再转乘旅游专线车至土林景区.
3、汽车
昆明西北部客运站乘长途汽车到元谋县城（40分钟左右一趟车）转乘旅游专线车至土林景区.
元谋客运站到土林风景区的班车每天（有4趟车）直达元谋土林风景区，详细请咨询元谋客运站，咨询时请准确说明是到（物贸土林）还是到（浪巴铺土林又名新华土林）。
如果喜欢摄影旅游的朋友，摄影旅游路线安排可参考易游云南旅游网，元谋土林摄影栏目。
介绍完交通后下面我们来介绍一下元谋土林的美食。
1、元谋凉鸡
云南楚雄元谋县的 凉鸡跟其它地方的凉鸡蛋不一样，首先做法是：将仔鸡宰杀后，去净鸡毛，放开鸡膛洗净后，以整只鸡置于锅中，慢慢以清水烫之，但水不宜煮沸，边煮边放清水，待鸡皮明显萎缩，捞出冷却后切块，辅以香料即为肉鲜味美的凉鸡。
凉鸡为元谋美食风味中的名牌产品，具有近百年的历史。凉鸡的选料考究，以未生蛋或未啼鸣的仔鸡为佳。凉鸡具有浓厚的川菜风味，又具有地方特色。成品的凉鸡肉质鲜嫩而甜，辅以适度的酸、甜、麻、辣香料，余味无穷。到元谋土林旅游是，一定要选择深为群众喜爱和宴席佳肴中的上品菜－元谋凉鸡。
2、元谋羊汤锅
主要选用肥壮的黑山羊，宰杀后汤褪去毛，开膛洗净内脏，用火燎去羊头、羊脚皮毛，在炭火上烤黄后用锤锤碎内骨，连羊血、肚杂、羊肉全部切块一锅煮。这种吃法的好处是无膻味、汤白、味浓、肉香，而且营养丰富。全羊汤锅既是彝族人民喜爱的风味名吃，又是大众化的食品。
3元谋蔬菜
元谋是蔬菜之乡，是我云南最大的冬早蔬菜主产区，具有规模大、品种多、产量高、品质优的特点，深受省内外广大消费者的青睐。地处金沙江干热河谷地带，借凭独特的地理环境和天然资源优势，以盛产冬春反季无公害蔬菜而闻名全国。一年四季可种蔬菜、水果，被称为“金沙江边大菜园”、“成昆线上的菜篮子”。西红柿是元谋外销蔬菜的主栽品种，元谋县的番茄采用露地生产，品质佳、吃味好，具有传统的栽培优势。
最后我们来介绍一下住宿,物贸土林和浪巴铺土林2个景区内都有住宿。物茂土林有窑洞宾馆、浪巴铺有土林特色宾馆。
