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元阳梯田摄影形状各异的大小梯田盛满清泉，农民们犁田、砌埂、削壁、灌水或牛拉，或人牵，点缀在如镜般的梯田水面，勾画出一幅生机盎然的田园风光。加上迷人的云海云雾，每天都会不期而至，灿烂的朝霞与夕阳将层层梯田装点掩映得多姿多彩、扑朔迷离、缥缈神奇。阳光、云雾与梯田的有机融合，成为绝佳的胜景。最亮眼的，莫过于水面上飘着浮萍，星星点点的青葱绿色或空置田块的红色、路边成片的迎春花互相交织，让你不知不觉地陶醉其中。

 

除了看梯田秀色外，元阳的特色美食也不容错过。首推的要数鲤鱼。梯田是养鱼的好地方，因水是流动的，清澈的，在这样的条件下养出来的鱼其肉质细嫩、骨酥、味甜。除了鲤鱼，田螺也是元阳美食的一大特色。元阳梯田泥软而深，是田螺生长的地方，在这样的条件下生长的田螺肉质香甜，味美无比。不过最挑战勇气和味觉的要数哈尼虫宴了。哈尼虫宴有食蛹类、食虫类两种，食蛹类主要有大黑蜂蛹、大黄蜂蛹、马蜂蛹、葫芦蜂蛹、土蜂蛹、树蛹、竹蛹、虾巴蛹等，而食虫类主要有土狗虫、蚂蚱、蝉等，对于勇敢者来说，这些东西可谓味美无比，是宴席上的上等佳肴。此外，元阳的酸笋煮牛肉、黄牛干巴、烧豆腐、哈尼豆豉煮泥鳅等也不容错过。可在啊卢农家、啊升农家、忆兰饭庄、哈尼人家、嘎尔农家、山里人家等农家乐一一品尝到。