要兼得览胜与濡沐之美，最佳选择自然是去云南省昆明之西41公里处的安宁温泉了，安宁温泉又名碧玉泉，相传在1400多年前东汉时期已发现。这里山川秀丽、盆塘泉水、深可及腹。由于泉水水色湛绿，光洁如碧玉，故有“碧玉泉”之称。
安宁温泉坐落在安宁县境玉泉山麓，螳螂州畔，与曹溪名刹隔江相望。温泉南面，数十公尺长的环云崖矗立路旁河边，树藤交错，洞室螺螺，历代韵土的摩岩石刻荟萃成海。安宁温泉最大的特色是泉水出水口有9处，每昼夜涌流1000余吨。水温在42℃-45℃之间，且无硫磺味，含重碳酸钙、镁、钾、氡等微量元素，宜浴宜饮，对皮肤病、风湿性关节炎和多种肠胃疾病均有疗效，被明代文人杨慎誉为“天下第一汤”。
相传，东汉光武帝丙辰年(公元56年)，伏波将军马援征交(今越南北部)，次年11月凯旋班师回朝时入滇，其部下年轻骁将苏文达因瘴气所袭患病留滇，过新罗邑时与郡主阿树罗为友，两人常遨游山水间。一天，两人狩猎葱山(今温泉龙山)，隔河见螳螂川对岸丛林中白雾腾腾。两人驱马前往观看，见多股温泉从石隙中中汩汩涌出，汇为池汤。其水清如皓镜，色如碧玉。苏文达试浴后体感舒适。随后，他令侍从披荆斩棘，平地凿池，又在池上建了房屋，常偕友前浴。久之，苏文达身染瘴疫痊愈。人们闻讯后争相来沐浴，从此，安宁温泉就逐渐开发起来。尤其是明嘉靖年间谪戍云南的四川新都状元杨慎(字升庵)凭着他一代状元的广见博文总结出温泉水有“浮垢自去”、“苔污绝迹”、“温凉适宜、四时可浴”“掬之可饮”等七大优点，是“仙家三危之露，佛地八公之水也难比之”，所以，题“海内第一汤”，后又题书“不可不饮”镌于环云崖石壁上。从此，“天下第一汤”名冠全省，誉驰九州。1939年因水患温泉浴池受毁，重修竣工后为一月牙形的池塘，由其时著名的书法家王景、重书杨慎(杨升庵)旧题“天下第一汤”五个魏体镏金大字在月牙池壁上，池底用砾石铺就，泉水自然涌出，似乃斛珍珠冉冉升腾不绝，冬季水雾缭绕，令游客心旷神怡。 如今，安宁温泉区内有民族风格的宾馆、设备完备的疗养院、大型商场及饭店，是鸟语花香的旅游胜地。据悉，安宁温泉疗养院还有高中频电疗、静电治疗、光疗、按摩、针灸、脉冲水疗按摩机等，水疗有全身浸浴、半身浸浴、上行沐浴、周围淋浴、雨状浴、雾状浴等，成为集休闲、养生、治疗为一体的温泉度假区。
旅游提示
交通：
1.你到小西门公交车站总站(KFC对面的那个)坐远郊公交车，你找去安宁温泉的，不是去安宁哦~！两辆车都是5块钱一个人。每半个小时有一班车发出。车程40分钟。
2.你到安宁以后推荐3家温泉给你你根据自己的经济能力来选择：
天下第一汤，价格从50--150一间房间，里面的设施是一个大的泡汤，休息的躺椅，按摩床，淋浴，各种设施根据价格而不同，你开1间你就可以进去，只有你们两个人，当然也相当私密，很是甜蜜，非常复合很多情侣的需要。但是需要提示的是泡温泉的时间需要掌握，一般是放一次水水温保持大概是1小时，泡多了人会缺氧，脱水，等不舒服。
金方日式温泉，89一个人，是一条龙服务的那种，里面的特色是“露天森林温泉”，风景很好，你们需要带游泳衣，里面有吃的。淋浴什么的都有。泡1整天也没有人催你们。
温泉心境，是分时度假式的酒店温泉，特色：在别墅的房间里面有温泉泡池，房间是安宁当地风景最好的，你也很方便，自己爱放几次水都可以，当然价格也要高一些，当然你的预算要是整个5在1000左右，这个选择是相当划算的。
3.吃方面你在安宁可以好好找一下有：水煮鱼，大盘鸡，凉鸡米线，都是安宁很有特色的美食而且价格都在100左右。晚上还有酒吧和烧烤都在安宁城里面。
4.住，安宁温泉附近的酒店很多，平日你去价格也就几十，但是你要是选择在节假日去价格可能会高些，200以内吧。
5.行，安宁温泉到安宁城4元一个人，是面的的价格，车要等人齐了才走，不过也很方便。
温泉附近还有环云崖摩石刻、曹溪寺等值得游览的景点。如果想游览这些景点，只需在这里搭乘旅游专用车即可，价钱可面议。这里还有用于旅游的小马车供游客选择，乘坐小马车别有一番风味。当然，别忘了上车前要谈好价钱。温泉风景旅游度假区内建有各种档次的宾馆饭店和娱乐设施，可根据需要选择。
