云南是温泉、美食大省云南省的温泉资源丰富，全国排名第一。在云南省，几乎每一个县都有一处著名的温泉，以下推荐几个路线。
1、泸西
泡吾者温泉 吃老砍刀米线
吾者温泉处于吾者水库的下方，吾者水库也叫吾者小三峡，植被好，绿林掩映，山花环绕。泉水出自3120米的地底深处，出水量大，温度达78℃，泉水穿越多个岩层，水质达到特级标准。这个天然的生态温泉，据说它富含多种矿物质，硫、钙、镁等微量元素的含量远远高于正常水含量，矿化度达998mg/L，为典型的地矿疗养温泉。
这里有家开了20多年的米线老店，据说老板很拽，不三不四的人不卖；她的起价就是20元一套，据说50元一套就可以插队，100元一套也照样敢卖给你吃。
路线指南：距昆明178公里。吾者温泉风景区，位于泸西县城北部15公里，距昆明170公里，约2小车程，毗邻著名的石林风景名胜区。
2、华宁
泡象鼻温泉 吃华宁鲟鱼
云南省华宁县温泉诸多，县内潭泉遍及各地，共有大小龙潭泉点630多处，密度为每平方公里0.5个，有“泉乡”美称。华宁县著名温泉有象鼻温泉、盘溪温泉、鸳鸯温泉三大温泉。本周，我们介绍最著名的象鼻温泉。
当我们驱车来到久违的象鼻温泉，发现它已经很古老，也很破旧，许多的设施给人以历史的沧桑感，十多年前繁华的景象已经不复存在，无论是游泳池，还是泡池，90%客人都是当地人或者春游的学生。
路线指南：走昆玉高速路，昆明——玉溪——江川——华宁，2小时车程。乘坐班车前往的话，可以先到玉溪，再转车到华宁。
3、文山
泡白沙坡温泉，吃文山特色美味
在云南的文山州，一样有着自己独有的温泉与美食，此次文山周末之行到了普者黑、世外桃源游玩之余，可以去一去文山县城，感受到了不一样的风光与美味。
白沙坡一个好听的名字，它是一个温泉游泳池，以泡温泉的名义去游泳，或者以游泳的名义去泡温泉，其实都是一样具有很强的生命力，就像云南其他地区的温泉一样，他具有的功能性是多样的：洗澡、洗碗、洗衣服、游泳、健康泡浴等等。
路线指南：昆明——昆石高速——红河/文山——326国道——石新汽专——326国道/石新汽专——Ｚ７５国道——206省道/民航路——210省道——开化南路——开化中路——东风路——文山，354公里，路程6小时左右。
4、怒江
澡塘会原生态 老窝火腿很特别
怒江，一个神秘的、未开垦的旅游处女地，是驴友的天堂、冒险者的胜地，到怒江旅游的最大特点，就是可以感受到怒江大峡谷般的豪情与友谊，它们是通过美酒与美食来传达的，这种传达是真心实意的，是热情似火的，是原生态的，去过一次怒江，终身难忘。没有去过的朋友们，也应该抓紧时间去看看什么是大自然的雄风、什么是原生态的美味、什么是浑然天成的温泉。
路线指南：昆明——安宁——楚雄——大理——保山——六库——富贡——贡山——丙中洛，全程582公里，约8—9小时车程。
5、曲靖
享露天SPA 品香辣美味
曲靖离昆明仅仅只有150公里，周末自驾游是比较适合之地，曲靖的魅力除了温泉之外，更主要的是美食。曲靖的美食毫不逊色于玉溪、昆明等地，那里没有特别稀奇的原材料，依然是以牛肉、羊肉、鸡肉、火腿为主，但是原材料却十分好，烹饪手法多样、吃起来与其他地县市完全不一样。
可以喝，也可以泡的温泉：曲靖三宝温泉村。
路线指南：沿着昆曲高速行驶，到曲靖出口下高速，从曲靖市区向南行驶20分钟即可到达。距离昆明市150公里，全程约2小时20分钟。
6、大理洱源
下山口温泉享受天然SPA
普陀泉水是弱碱性水，它富含偏硅酸、锶、锂、偏硼酸、钙等多种有益于人体健康的元素，故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用，锶还是美容、养颜的佳品，锂能改善造血功能，提高人体免疫机能；普陀泉完全达到“珍稀”的程度，属于“珍稀医疗热矿泉”，有人称之为世界上最好的温泉水！
路线指南：昆明——昆安高速——安楚高速——楚大高速——大理/丽江——楚大高速出口——南环路——西环路——人民北路——214国道——310省道——兴源路——洱源，全程大约5小时24分钟。
7、建水曲江
泡曲江氡温泉 吃西门烧豆腐
建水无论美食还是文化，都有着深厚的底蕴，曲江作为曾经的县城，现在已经很少人知道其曾经的繁华，但这里却有着云南最好的温泉资源，是值得一去的好地方。
曲江镇历史悠久，早在公元前286年，就开始在曲江设置行政机构，素有“蔬菜之乡”、“烤鸭甲全滇”、“温泉天然药池”之美誉,有西南唯一的氡泉。泡完曲江氡温泉，玩家还可以到建水吃西门烧豆腐。
路线指南：曲江距离昆明170公里、建水38公里，自驾游要2个半小时。
8、临沧永德
古旧的乡村温泉 原生态的傣味
在临沧的永德，美食之外，还有诸多的露天野温泉。它们大多处于一种自然状态之中，还是未开发的处女地；那里的美味都是当地不受污染的原生态食材，无论土鸡、猪肉、牛肉、水果、野生的香料来说，都是难得的健康之美食。
路线指南： 昆明——楚雄——祥云方向——弥渡方向——进入G214(旧)——羊勐线康德大桥——永德县。全程共689.9公里，大约9小时38分钟。
9、澄江野温泉
天然而成的温泉 和澄江水毗邻
说起澄江，昆明人再熟悉不过。2小时的车程就能感受大自然的湖光山色，吃鱼、游泳、戏水、晒太阳……这就是昆明人眼里的后花园。而澄江还有一个野温泉估计很多人不知道吧，温泉池子不大，水温较高，附近的村民晚上就把这里当作自家的“浴室”，洗脸洗头泡脚，蛮有一番野趣，所以，你就算是突然闻见一股洗发香波的味道也不要大惊小怪。
温泉有天然的出水孔和入水孔，所以里面的水是自然循环。不过，后来逐渐被人为扩大，所以现在的温泉池子水面不算高，泡脚刚好合适，也很舒服。晚上在这里可以一边泡脚一边“看月亮数星星”，再来点啤酒烧烤，很有意思，而且澄江水就和温泉相邻，两三步路就可以跳进澄江游泳啦。
路线指南：昆明到澄江县城之后，往热水塘方向走，大约二三十分钟之后，看见公路边上有一个亭子，就说明到野温泉了。因为野温泉没有具体的名字，也没有明显标注，所以公路边上的亭子，就是我们找温泉最好的“地标”。路边上还有一些农家乐，便宜干净，可以住宿吃饭。
以上路线旅游电话：15808884400
