元阳县境内19万亩梯田是红河哈尼梯田的核心区在，28届世界遗产大会上被联合国教科文组织列入中国世界遗产申报预备清单。被誉为“中华风度、世界奇迹”，旅游景区景点包括：一城（新街镇国际旅游山城）、一镇（胜村旅游小镇）、六村（箐口哈尼民俗村、普高老寨、全福庄、大鱼塘村、勐品村和路那新村）以及老虎嘴梯田景区、坝达梯田景区、多依树梯田景区、牛角寨梯田景区、哈播梯田景区、观音山风景名胜区、猛弄司署等。其旅游特色可以用“民族历史悠久，自然景观独特，人文资源丰富”来概括。自然景观呈“山有梯田坝有云，谷有红河岭有泉”的景致，其中最为壮观的是“梯田”和“云海”。元阳梯田四季有水，冬春时节，白云蓝天映在梯田中，在朝辉夕阳下，层层梯田波光粼粼，霞光满天；夏季，梯田里绿油油的秧苗生机盎然；秋季，梯田里金浪翻滚，稻谷飘香。梯田景色随时间地点变化，以线条之美、整体之宏、静物之幽呈现出一幅幅美丽的画卷，有“元阳梯田甲天下”的美誉。云海在春夏秋冬各显异彩，阴晴朝夕各有不同，呈“平水云、天梯云、瀑布云、流水云、凌空云、乱云、玉带云、彩云”等奇观，艺术家们把云海和梯田称为“天与地”的动态艺术作品。人文景观中，少数民族风情各异，民族文化异彩纷呈，哈尼族的“昂玛突（长街宴）”、“矻扎扎”、“十月年”，彝族的“火把节”， 傣族的“泼水节”，苗族的“采花山”，瑶族的“盘王节”，壮族的“三月三”等民族节日独具特色。各民族的衣食住行、节日庆典，生死嫁娶的文化与宗教融合为一体，组成了绚丽多彩的民族风情。
风光、民俗组成了元阳典型的地域文化和旅游氛围，让人在不同的时间、气候和角度欣赏到不同的自然景观，在不同的民族之中感受到不同的浓厚风情。在旅游业发展上，元阳正在按国家AAAAA级景区塑造“游梯田、看云海、观日出、跳乐作、品长街宴、住蘑菇房、捉梯田鱼”的旅游形象。
无限风光在元阳，如诗如画的自然风光，内涵丰富的人文景观，异彩纷呈的民俗风情展示着元阳风采，吸引着许多中外专家学者和游客纷至沓来。
元阳哈尼族歌舞习俗
人如果没有爱好，生活将会对缺乏激情，一个民族如果没有娱乐，它将会失去活力，哈尼族是一个能歌善舞的民族，在日常生活中，特别是在重大节日里或有突然的喜事降临，他们都善于用歌唱和舞蹈来反映生活和表达思想感情。
哈尼族把唱古歌称作“哈巴惹”，吟唱哈巴，多在节日良辰，丰收庆典、宴请宾客，新房落成等喜事临门之际进行。如开天辟地，民族繁衍，历史源流，伦理道德、四季天象、农事生产等等均可入歌，哈巴实际上是哈尼族人民传授历史知识生产经验，传统文化的教科书，演唱哈巴，是哈尼族人民生活中不可缺少的娱乐活动，因此，每一个哈尼人从小就聆听本民族这一神圣的传统文化，使哈尼哈巴代代相传，一直沿袭至今。
人们在山野里劳动时，多唱“阿茨”，即山歌，“阿茨”多为情歌，人们疲劳时，用高亢的山歌唱出对情人的思念和爱恋之情，而当山那边的情人听到“阿茨”后，又合以“哦嗬嗬”的回声来回报山这边的情人，表示我听了，哈尼人触景生情，出口而歌，不仅自娱，也让别人得到欢乐和美的享受。
哈尼族地区素有“歌舞之乡”的美称，哈尼族许多富有特色的哈尼族民间舞蹈可分为娱乐性舞蹈和祭祀性舞蹈，娱乐性舞蹈多在逢年过色的民间舞蹈，是娱乐的另外一种形式，哈尼族称舞蹈为“腊阿色”或“哈色色”。节，结社集会，男女青年社交活动等场合，主要反映哈尼人的生活情趣和审美观念，表现节日庆典欢乐、活泼、热烈的情绪和气氛，具有广泛的群众性，这类舞蹈主要有“乐作”、“腊阿别”、“鼓舞”、“白鹇舞”、“竹棍舞”等。祭祀性舞蹈多在各种祭祀场合跳，气氛庄严肃穆，动作稳沉缓慢，主要反映哈尼人对自然现象的神秘莫测，祈求神灵保佑以及多神崇拜的心理。这类舞蹈有铓鼓舞、莫搓搓舞、木雀舞、棕扇舞等。
哈尼族的诗歌，音乐、舞蹈三位一体，有机结合，凡是诗歌体裁的作品，都可以通过歌唱反映出来，有时伴着舞蹈表现出来，可以说，诗歌是音乐舞蹈的内容，而音乐舞蹈是诗歌的表现形式。
此外，哈尼族的栽秧号、栽秧歌，既是生产劳动时的娱乐，又是古老民族文化传统的传承。
栽秧号，哈尼语称作“车尖”，即催发庄稼的意思，是哈尼族男子喜欢吹奏的形如唢呐的一种乐器。每当撤秧到栽秧结束这段时间，每寨都要选择两个中年人站在高高的田埂上对着田野不停地吹奏栽秧号，一直吹到栽完秧过“苦扎扎”节才告停止，当听到田间的栽秧号时，寨里的人们便擂响栽秧鼓，鼓声传得很远很远，表示预祝来年丰收。
栽秧歌是红河南岸的哈尼族在栽秧时唱的一种歌。这种民歌，在哈尼山乡很流行，它曲调高亢，节奏自由、感情深远、多用衬腔、有行云流水的韵味。
按照哈尼的传统习俗，每当春耕栽秧时节，一个或几个寨子要推举出一个公认歌手，人们一边栽秧，一边听唱歌，那清脆嘹亮，委婉动听的歌声在田野中飘荡，使栽秧的人精神焕发，干劲倍增。栽秧歌不但唱出了干劲，还唱出了人们对五谷丰登、幸福生活的向往。
勤劳朴素的哈尼族人民，不仅善于开垦梯田，而且能因地制宜，让层层梯田生长出金黄的谷米，座座山坡长出翠绿的茶叶。同时，在生产娱乐中传播知识和文化，栽秧歌就是这一文化特色的体现。
元阳哈尼梯田景区各民族节日
农历正月初二：苗族“踩花节”
农历正月属牛日：哈尼族“昂玛突节”
农历三月初三：壮族三月三节
农历四月初五：汉族清明节
农历四月十二日：傣族泼水节
农历五月初五：汉族、彝族、傣族端午节
农历六月属猪日：哈尼族“苦扎扎节”
农历六月二十四日：彝族火把节
农历七月十四日：瑶族盘王节
农历七月十五日：彝族七月半节
农历八月属龙日：哈尼族、彝族“新米节”
农历十月属龙日：哈尼族十月年
公历十月十八日：元阳梯田文化旅游节
